Guide des Associations de Trizay

Présentation Le Club de Gym Volontaire de Trizay favorise l’activité physique, le bien-être et la convivialité grâce à des séances adaptées aux différents niveaux de pratique. Activités Gym dynamique et fitness : lundi de 19 h à 20 h, avec des exercices de renforcement musculaire, cardio et coordination. La séance associe renforcement musculaire, cardio et coordination. Gym douce et relaxation : mercredi de 10 h 30 à 11 h 30, autour du bien-être, de la souplesse, de la mobilité articulaire et de la détente (Pilates, yoga et bodyzen) Valeurs Bien-être, santé, accessibilité, convivialité, respect, entraide et maintien de l’autonomie. L’objectif est de permettre à chacun de pratiquer dans un cadre bienveillant et accessible. Objectifs Fidéliser les adhérentes, accueillir de nouveaux pratiquants, diversifier les activités et favoriser l’accès à une activité physique régulière. Favoriser le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et la gestion du stress. L’association souhaite favoriser une pratique sportive régulière et accessible. Cotisation annuelle + licence : 110 € pour 1 cours et 130 € pour 2 cours. Sport CLUBDEGYMVOLONTAIREDETRIZAY 8 LE SAVIEZ-VOUS ? Le Club de Gym Volontaire de Trizay compte aujourd’hui 27 adhérentes qui se retrouvent chaque semaine pour pratiquer une activité physique dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Contacts: Présidente : Nadine BLOUIN-CIA 06.09.96.09.77 Courriel: gymvolontaire.017047@gmail.com